https://www.soscuisine.org/blog/diabete-et-habitudes-de-vie-quels-sont-les-points-cles/?lang=fr Eating well made easy Fri, 22 Nov 2024 16:29:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://www.soscuisine.org/blog/diabete-et-habitudes-de-vie-quels-sont-les-points-cles/?lang=fr#comment-1470002 Fri, 22 Nov 2024 16:29:56 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=168130#comment-1470002 C’est un résumé pertinent. A 72 ans , mon médecin m’a annoncé un pré-diabète. Quoique mon médecin n’aie pas insisté sur le sujet, certains m’indiquent qu’il n’y a pas à s’inquiéter d’autres m’affirment le contraire.
En lisant l’article de Kathryn, je constate que je respecte les recommandations: sommeil moyen (dans mon cas), menus SOS méditerranéens changés tout récemment aux sportifs, sports (natation, renforcement musculaire et pour l’hiver qui s’annonce le ski) et la dernière recommandation celle du contrôle du stress qui est quelque peu respecté mais j’essaie d’y travailler. Croyez-vous qu’il serait préférable d’entreprendre les menus pour pré-diabète ou continuer celui des sportifs? Merci de votre aide

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