Commentaires sur : Le jeûne intermittent est-il efficace? https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr Eating well made easy Mon, 31 Jul 2023 15:56:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P, Nutritionniste chez SOSCuisine.com https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-1235537 Mon, 31 Jul 2023 15:56:41 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-1235537 Bonjour, il peut y en avoir d’autres, je vous conseille de consulter une nutritionniste pour évaluer si le jeûne intermittent est approprié pour votre situation.

]]> Par : TAI CHAN ANDRE LO https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-1234718 Sat, 29 Jul 2023 17:45:16 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-1234718 Le jeun intermittent est contre indiqué pour la femme enceinte , les adolescents, les goutteux, les insuffisance renale, les anorexiques et les malades d qui ont un IMC inferieur à 18 ! Y a til d’autres contre indications ?

]]> Par : Cinzia Cuneo https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-1214671 Mon, 22 May 2023 21:22:20 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-1214671 En réponse à Louise Beaudry.

Bonjour Louise,
Si vous voulez faire le jûne intermittent vous pouvez vous abonner au menu LCHF et éliminer un repas par jour de votre profil (matin ou soir).

]]> Par : Louise Beaudry https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-1213628 Sat, 20 May 2023 00:26:28 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-1213628 Avez vous un menu pour le jeûne intermittent

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P, Nutritionniste chez SOSCuisine.com https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-1194782 Sat, 25 Mar 2023 01:50:12 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-1194782 Bonjour Sylvie,
Le jeûne intermittent peut être efficace pour la perte de poids et donc pour les gens qui ont le foie gras/stéatose hépatique. Je vous invite à lire l’article que j’ai écrit sur cette condition: https://www.soscuisine.com/blog/steatose-hepatique-non-alcoolique/?lang=fr

]]> Par : Sylvie Desbiens https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-1194586 Fri, 24 Mar 2023 12:43:42 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-1194586 Que pensez-vous de cette diète pour le foie gras ou stéatose hépatique
Il y a plusieurs personnes autour de moi qui on le diagnostique
Merci

]]> Par : Kathryn Adel, MS, Dt.P, nutritionniste chez SOSCuisine https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-466427 Mon, 17 Feb 2020 01:25:36 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-466427 Bonjour Manon,
Il serait ok de boire de l’eau et du thé sans rien ajouter dedans pendant la période de jeûne, car ces breuvages ne contiennent pas de calories. Par contre, l’alcool est riche en calories et il faut donc l’éviter pendant une période de jeûne.

]]> Par : Manon de Grandpré https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-466409 Mon, 17 Feb 2020 00:40:14 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-466409 Bonjour ,
J,ai commencé un jeune intermittent depuis 2 semaines…
16 à 19 de jeune…je mange ce que je veux, pas de cochonnerie ou de friture, je mange bien équilibré…
dans le temps que je ne mange pas j,aimerais savoir à part l,eau , es-ce possible de boire du thé noire ou herbes sans rien dedans et parfois un verre de vin dans la soirée sans briser le jeune…Merci…

]]> Par : Geoffray https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-352711 Sun, 04 Aug 2019 11:34:56 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-352711 Bonjour Kathryn,

Merci pour cet article très intéressant !
Je pratique moi-même le jeûne intermittent depuis de nombreuses années et cela m’aide notamment quand je veux « Sécher » après les période de fêtes etc… Ca me permet de réduire mon apport calorique 😉

Bonne journée !

Geoffray

]]> Par : Kathryn Adel https://www.soscuisine.org/blog/le-jeune-intermittent-est-il-efficace/?lang=fr#comment-344861 Wed, 19 Jun 2019 22:22:20 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=133567#comment-344861 En réponse à Éthier Chantal.

> Bonjour Chantal,
Vous avez raison, l’exercice est très bénéfique pour le contrôle de la glycémie. Si l’exercice est nouveau pour vous, il faut laisser le temps à votre corps de s’habituer et après quelques semaines votre glycémie devrait s’adapter. Les hormones de contre-régulation sont augmentées par l’exercice intense, ce qui peut expliquer pourquoi votre glycémie est élevée. Si elle se normalise par la suite alors ce n’est pas dramatique. Assurez-vous de bien vous hydrater, car la déshydratation peut causer de l’hyperglycémie. Si vous pouvez trouver une collation qui ne vous cause pas de nausée, cela pourrait peut-être aider aussi.

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