Bonjour Louise,
Merci beaucoup de nous lire toujours attentivement. Suite à votre suggestion, nous avons ajouté le sureau à la liste de petits fruits.
Je parcours encore avec grand plaisir votre infolettre, et cette dernière ne m’a pas laissée indifférente, croyez-moi!
Je l’ai parcourue au complet, et je retrouve goût à cuisiner.
J’ai remarqué que le «sureau» n’est pas mentionné comme petits fruits, et pourtant bien québécois, et fortement antioxydant. J’ai déjà lu qu’il surpassait le bleuet, et son sirop (en pharmacie) est délicieux.
On peut aussi l’acheter en concentré pour en faire une boisson rafraichissante. Si vous avez des arbustes, hâtez-vous de le cueillir à maturité, car les oiseaux le connaissent et en raffolent. En une nuit, il sera disparu 🙂 Louise
Bonjour Ginette, Si vous avez du poids a perdre il serait préférable de suivre d’abord le menu Maigrir. Lorsque vous aurez atteint votre poids-cible, alors vous allez suivre le menu Alzheimer pour vous maintenir.
]]>