Natale chetogenico Per
(Non modificabile)

Menu

Antipasto

Insalata di funghi crudi

Not Available

Pietanza

Ganascino brasato

Not Available

Spaghetti di zucchine

Not Available

Bok choy al forno

Not Available

Dolce

Mousse con formaggio al lime

Not Available

Valori giornalieri, per persona

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 5 ½ porzioni
Cereali: 0 porzioni
Latte ed alternative: ½ porzioni
Carni, pesci ed alternative: 1 ¾ porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

870

Grassi

64 g

99 %

Saturi 22.8 g
+ Trans 0.5 g

116 %

Colesterolo

210 mg

Sodio

800 mg

33 %

Carboidrati

23 g

7 %

Fibre

5 g

18 %

Zuccheri

11 g

Carboidrati netti

18 g

Proteine

54 g

Vitamina A

120 %

Vitamina C

156 %

Calcio

38 %

Ferro

48 %

Più info

PIANO

Ecco la tua Guida di preparazione per la settimana, che ti aiuterà a preparare i piatti proposti nel minor tempo possibile. Natale chetogenico.

Questa guida di preparazione ti aiuta a ridurre al minimo il tempo trascorso in cucina nei giorni feriali, circa mezzora a pasto, garantendo al contempo qualità e varietà.

Fare in anticipo :

Valori medi giornalieri, per persona

Costo degli ingredienti

6,72 CA$ , NULL

Porzioni di gruppi alimentari
Frutta e ortaggi: 5 ¼ porzioni
Cereali: 0 porzioni
Latte ed alternative: ½ porzioni
Carni, pesci ed alternative: 1 ½ porzioni

Tabella nutrizionale

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

870

Grassi

64 g

99 %

Saturi 22.8 g
+ Trans 0.5 g

116 %

Colesterolo

210 mg

Sodio

790 mg

33 %

Carboidrati

23 g

7 %

Fibre

5 g

18 %

Zuccheri

10 g

Carboidrati netti

18 g

Proteine

54 g

Vitamina A

120 %

Vitamina C

156 %

Calcio

38 %

Ferro

48 %

Più info

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