Canada 
Alberta 
Colombie Britannique 
Manitoba
Nouveau Brunswick 
Terre-Neuve et Labrador 
Nouvelle Écosse 
Ontario 
Île-du-Prince-Édouard 
Québec 
Saskatchewan 
États-Unis 
Belgique
France 
Italie 
Suisse 
Ailleurs
Menus et recettes contre la constipation
Bien manger pour améliorer son transit intestinal et éviter la constipation
Comment ces menus anti constipation vont-ils m'aider?
Ces menus riches en fibres spécialement conçus contre la constipation favorisent le transit intestinal et donc l’évacuation des selles. Ceci contribue à réduire les symptômes (ballonnements, douleurs abdominales, perte d’appétit et malaises intestinaux) et les risques de complications associés à la constipation.
Pour favoriser la réussite de ce programme, l’apport en fibres augmente graduellement au cours des premières semaines afin de vous éviter les inconforts qui pourraient être associés à une augmentation trop drastique de l’apport en fibres.
Choisissez la formule qui vous convient
Nos programmes alimentaires pour combattre la constipation sont efficaces et simples à intégrer au quotidien. Nous vous fournissons les informations, outils ou accompagnement nécessaires pour bien manger et régulariser votre transit intestinal.
Pourquoi 450 000 personnes ont déjà choisi SOSCuisine ?
Quelque soit le programme que vous choisirez, vous bénéficierez de:
Equipe spécialisée
Nos menus sont conçus par des nutritionnistes pour favoriser votre santé.
Solution clé en main
Recevez tout ce dont vous avez besoin: menus, listes d'épicerie, guide de préparation et conseils.
Recettes délicieuses
1400 recettes contre la constipation: Simples, rapides, et savoureuses.
Agréable de cuisiner sans se casser la tête
C'est tellement agréable de cuisiner des plats aussi délicieux sans se casser la tête pour préparer le menu de la semaine et savoir que tout est préparé par une équipe professionnelle et très enthousiaste. Bravo et merci.
- Francis L.
SOSCuisine est recommandé par:
SOSCuisine est un excellent outil pour les individus qui veulent manger mieux, et avec plaisir. Avec plusieurs menus adaptés à diverses conditions de santé, SOSCuisine permet de planifier des repas équilibrés et adaptés, ce qui augmente les chances que ses utilisateurs maintiennent une meilleure santé, malgré certaines contraintes personnelles.
Dr. Louis Gagnon
Coprésident et fondateur de Capsana
Abonnez-vous à ce menu pour aussi peu que 9,95 $/mois !
Nous avons tellement confiance en son efficacité que nous vous rembourserons dans les 7 jours si vous n'êtes pas entièrement satisfait!
Foire aux questions
Les menus SOSCuisine sont-ils fiables?
Nos menus anti-constipation respectent intégralement toutes les recommandations des organismes compétents suivants:
- Santé Canada, Bien manger avec le Guide alimentaire canadien - janvier 2019
- Santé Canada, Tableaux des apport nutritionnels de références (ANREF)
- USDA - États-Unis, ChooseMyPlate
- Société Suisse de Nutrition, Pyramide alimentaire suisse
- Programme National Nutrition-Santé - France, Guide alimentaire pour tous
Les données nutritionnelles sont issues du fichier canadien sur les éléments nutritifs et complétées par la base CIQUAL (France), la USDA Food Composition Database (USA) et la base Fineli (Finlande).
AVERTISSEMENT: Les informations fournies sur le site SOSCuisine.com ne remplacent pas une consultation médicale et ne visent pas à permettre l'auto-diagnostic. Il est recommandé de toujours demander l’avis d’un professionnel de la santé ou de votre médecin avant d’entreprendre tout changement dans votre alimentation et vos habitudes de vie. Voir conditions d'utilisation.
