Carrés au citron et pamplemousse

1 Évaluations
100% referaient cette recette

Cette version des classiques "lemon bars" américains est parfaitement équilibrée entre le goût sucré de la base de pâte sablée et le goût suret de la garniture au citron et pamplemousse.

Cette recette est incompatible avec votre profil alimentaire

Préparation : 15 min Cuisson : 45 min Attente : 3 h Plat de cuisson : moule de 22x32 cm
400 calories/portion

Ingrédients

papier parchemin
1 tasse beurre non salé, fondu 240 g
2 tasses sucre 400 g
2 c.à thé essence de vanille 10 mL
1/2 c.à thé sel 2 g
2 1/4 tasses farine blanche (tout usage) 300 g
6 oeufs calibre gros
2 citrons 240 g
1 pamplemousses 300 g
1 c.à soupe sucre glace/en poudre [optionnel] 8 g

Méthode

  1. Préchauffer le four à 165°C/325°F. Tapisser le fond et les côtés d'un plat en céramique de 22 × 32 cm de papier parchemin, en laissant du papier sur les côtés pour soulever les carrés cuits (pour faciliter la découpe !).
  2. Mélanger le beurre, 100 g de sucre, l'essence de vanille et le sel dans un bol moyen. Ajouter 250 g de farine et remuer pour bien mélanger. La pâte sera épaisse. Presser fermement dans le plat préparé, en s'assurant que la couche de croûte soit uniforme.
  3. Cuire au four de 20 à 22 min ou jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés. Retirer du four. À l'aide d'une fourchette, percer des trous sur tout le dessus de la croûte chaude (cela aidera la garniture à coller et maintiendra la croûte en place). Réserver.
  4. Pendant ce temps, préparer la garniture: Tamiser le reste de sucre et de farine dans un grand bol. Ajouter les oeufs et bien fouetter. Presser les citrons et le pamplemousse (on obtient environ 250 mL de jus) et incorporer le jus au mélange. Verser la garniture sur la croûte chaude.
  5. Remettre le plat au centre du four et cuire 22-26 min ou jusqu'à ce que le centre soit relativement pris et ne tremble plus. Retirer du four et laisser refroidir à température ambiante (environ 2 heures). Refroidir au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures additionnelles jusqu'à refroidissement complet.
  6. Une fois refroidi, retirer le papier cuisson du plat. Saupoudrer de sucre glace et couper en 24 carrés avant de servir. Pour des carrés bien coupés, essuyer le couteau entre chaque coupe.

Observations

On calcule 2 carrés par personne. Les carrés restants peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu'à une semaine.

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (120 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

400

Lipides

18 g

28 %

Saturé 10.7 g
+ Trans 0.9 g

58 %

Cholestérol

140 mg

Sodium

100 mg

4 %

Glucides

54 g

18 %

Fibres

1 g

4 %

Sucres

35 g

Glucides nets

53 g

Protéines

6 g

Vitamine A

19 %

Vitamine C

7 %

Calcium

2 %

Fer

10 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Excellente source de  :
Folacine, Sélénium
Bonne source de  :
Vitamine A, Vitamine B1, Vitamine B12, Vitamine B2
Source de  :
Acide pantothénique, Fer, Manganèse, Niacine, Phosphore, Vitamine D, Vitamine E
Low  :
Sodium
Plus d'info

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Féculents 1
Fruits 0
Viandes et substituts ½
Matières grasses 3
Autres aliments 2 ½
Plus d'info
Voir nos Menus pour diabète de type 2

Le coût des recettes chute souvent de 30%-50% selon les spéciaux des circulaires. Imaginez ce que vous pourriez économiser sur un chariot d'épicerie complet!

Abonnez vous à nos forfaits PLUS ou PREMIUM et économisez 150$/mois* sur votre liste d'épicerie.

Je veux maximiser mes économies. * Basé sur un foyer de 2.5 personnes.

Coût des ingrédients cette semaine chez vos marchands *

* Coûts estimés selon les spéciaux des circulaires et les prix réguliers moyens

Laisser une évaluation

Vous devez être connecté pour laisser une évaluation.
Votre note :
Referiez-vous cette recette ?
Afficher conseils

Les évaluations sont utiles : elles indiques si les membres et leur familles sont satsfaits ou non d'une recette. Pour être utile aux autres membres, les évaluations doivent porter sur l'experience de préparation et de dégustation de la recette concernée.

Les évaluations écrites par des personnes n'ayant pas préparé ou gouté la recette, les commentaires à propos des autres évaluations ou les liens vers d'autres sites pourront être éditées ou supprimées par nos équipes. Les évaluations négatives ne sont pas supprimées si le langage utilisé est approprié. Si vous remarquez une évaluation avec un langage non-approprié, veuillez nous contacter.

Évaluations

1 Évaluations (0 sans texte) 100% referaient cette recette

Mes notes

Afficher conseils

Cet espace vous est réservé, pour que vous puissiez y enregistrer vos notes personnelles sur la recette. Ces notes sont privées et ne seront visibles par personne d'autre que vous. Voici un exemple de ce que ces notes pourraient contenir:

  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Évaluations

Voir toutes les évaluations
cinzia
07 février, 2023 | Referait cette recette

Utile 0

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.