Saucisses au radicchio et oignons caramélisés

20 Évaluations
69% referaient cette recette

La legère amertume du radicchio compense bien ici le goût sucré des oignons rouges caramélisés.

Cette recette est incompatible avec votre profil alimentaire

Préparation : 10 min Cuisson : 20 min
320 calories/portion

Ingrédients

1 oignons rouges, tranchés finement 150 g
1 radicchio (chicorée rouge), tranché finement 300 g
1 c.à thé beurre non salé 5 g
4 c.à thé huile d'olive 20 mL
3 saucisses de poulet, ou Toulouse, douce 220 g
1 pincée sel [optionnel] 0.2 g
poivre au goût [optionnel]
1 c.à soupe vinaigre de vin 15 mL
1 c.à soupe vinaigre balsamique 15 mL

Avant de commencer

Préchauffer les assiettes de service au four à la température minimum pour qu'elles soient chaudes au moment de servir.

Méthode

  1. Préparer les légumes: Trancher finement les oignons et le radicchio. Réserver.
  2. Chauffer le beurre et la moitié de l'huile dans une poêle à feu moyen-doux. Y faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient attendris et dorés, en brassant fréquemment, environ 20 min.
  3. Pendant la cuisson des oignons, préparer les saucisses. Piquer les saucisses en quelques endroits avec une fourchette. Les déposer dans une casserole, couvrir d'eau, porter à ébullition et mijoter 5 min. Retirer de l'eau et bien essuyer.
  4. Chauffer l'huile restante à feu moyen dans un deuxième poêlon. Y faire revenir les saucisses jusqu'à ce que dorées, environ 5 min, en les retournant quelquefois pendant la cuisson. Garder chaud pendant la cuisson des oignons.
  5. Ajouter le radicchio aux oignons et cuire jusqu'à ce que flétri, soit environ 5 min. Ajouter les deux vinaigres et cuire à feu moyen-élevé jusqu'à ce que le liquide soit absorbé, soit 1 min. Saler et poivrer au goût. Servir le mélange d'oignons et radicchio avec les saucisses.

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (320 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

320

Lipides

18 g

28 %

Saturé 4 g
+ Trans 0.5 g

23 %

Cholestérol

90 mg

Sodium

670 mg

28 %

Glucides

14 g

5 %

Fibres

2 g

9 %

Sucres

5 g

Glucides nets

12 g

Protéines

25 g

Vitamine A

104 %

Vitamine C

27 %

Calcium

6 %

Fer

18 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Sans  :
Sucre ajouté
Excellente source de  :
Cuivre, Folacine, Niacine, Potassium, Vitamine A, Vitamine B12, Vitamine B6, Vitamine E, Vitamine K, Zinc
Bonne source de  :
Acide pantothénique, Fer, Magnésium, Manganèse, Phosphore, Vitamine B2
Source de  :
Calcium, Fibres, Vitamine B1, Vitamine C
Low  :
Calories, Gras saturés
Plus d'info

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Légumes 2
Viandes et substituts 3
Matières grasses 3 ½
Plus d'info
Voir nos Menus pour diabète de type 2

Le coût des recettes chute souvent de 30%-50% selon les spéciaux des circulaires. Imaginez ce que vous pourriez économiser sur un chariot d'épicerie complet!

Abonnez vous à nos forfaits PLUS ou PREMIUM et économisez 150$/mois* sur votre liste d'épicerie.

Je veux maximiser mes économies. * Basé sur un foyer de 2.5 personnes.

Coût des ingrédients cette semaine chez vos marchands *

* Coûts estimés selon les spéciaux des circulaires et les prix réguliers moyens

Laisser une évaluation

Vous devez être connecté pour laisser une évaluation.
Votre note :
Referiez-vous cette recette ?
Afficher conseils

Les évaluations sont utiles : elles indiques si les membres et leur familles sont satsfaits ou non d'une recette. Pour être utile aux autres membres, les évaluations doivent porter sur l'experience de préparation et de dégustation de la recette concernée.

Les évaluations écrites par des personnes n'ayant pas préparé ou gouté la recette, les commentaires à propos des autres évaluations ou les liens vers d'autres sites pourront être éditées ou supprimées par nos équipes. Les évaluations négatives ne sont pas supprimées si le langage utilisé est approprié. Si vous remarquez une évaluation avec un langage non-approprié, veuillez nous contacter.

Évaluations

20 Évaluations (9 sans texte) 69% referaient cette recette
Trié par : Plus récent | Note | Plus utile

Mes notes

Afficher conseils

Cet espace vous est réservé, pour que vous puissiez y enregistrer vos notes personnelles sur la recette. Ces notes sont privées et ne seront visibles par personne d'autre que vous. Voici un exemple de ce que ces notes pourraient contenir:

  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Évaluations

Voir toutes les évaluations
Anonyme
20 octobre, 2021

La quantité de radichio est beaucoup trop importante. Il y en a davantage que des oignons rouges. Je mettrais au moins deux fois plus d'oignons caramélisés que de radichio pour balancer l'amertume. En fait, personnellement, je referais la recette, mais complètement sans radichio.

Utile 2
13 décembre, 2008

Je n'ai pas du tout aimé cette recette, ni mon conjoint. Je ne la conseille pas du tout. C'est très amer... je ne la recommande pas pour les enfants...

Utile 2
Anonyme
20 octobre, 2021

en quoi cette recette est-elle sans gluten? Les saucisses sont une source de gluten! SOS cuisine informez-vous!

Utile 1

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.