Petit déjeuner "Lille"

Biscottes, compote de fruits, confiture de fraises

Cette recette est incompatible avec votre profil alimentaire

150 calories/portion

Ingrédients

100 g compote de fruits 1/3 tasse
4 biscottes 30 g
2 c.à thé confiture de fraises 14 g
1 c.à thé beurre non salé 5 g

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (50 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

150

Lipides

6 g

9 %

Saturé 2.8 g
+ Trans 0.2 g

15 %

Cholestérol

30 mg

Sodium

60 mg

2 %

Glucides

24 g

8 %

Fibres

1 g

6 %

Sucres

10 g

Glucides nets

23 g

Protéines

3 g

Vitamine A

4 %

Vitamine C

4 %

Calcium

1 %

Fer

4 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Source de  :
Folacine, Manganèse, Niacine, Sélénium, Vitamine B1, Vitamine B2
Low  :
Sodium
Plus d'info

Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Féculents 2
Fruits 0
Matières grasses 1
Autres aliments ½
Plus d'info
Voir nos Menus pour diabète de type 2

Le coût des recettes chute souvent de 30%-50% selon les spéciaux des circulaires. Imaginez ce que vous pourriez économiser sur un chariot d'épicerie complet!

Abonnez vous à nos forfaits PLUS ou PREMIUM et économisez 150$/mois* sur votre liste d'épicerie.

Je veux maximiser mes économies. * Basé sur un foyer de 2.5 personnes.

Coût des ingrédients cette semaine chez vos marchands *

* Coûts estimés selon les spéciaux des circulaires et les prix réguliers moyens

Mes notes

Afficher conseils

Cet espace vous est réservé, pour que vous puissiez y enregistrer vos notes personnelles sur la recette. Ces notes sont privées et ne seront visibles par personne d'autre que vous. Voici un exemple de ce que ces notes pourraient contenir:

  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Cette recette est dans les catégories suivantes

Petits déjeuner | Faible en sodium | Halal | Cachère | Végétarienne

Ce site web utilise des témoins (cookies) pour offrir la meilleure expérience utilisateur et assurer une bonne performance, la communication avec les réseaux sociaux ou l'affichage de publicités. En cliquant sur «ACCEPTER», vous consentez à l'utilisation des témoins conformément à notre politique de confidentialité.