2 | concombres, calibre moyen | 500 g | |
1 tasse | crème sure / crème aigre | 250 mL | |
4 c.à soupe | vinaigre de vin | 60 mL | |
6 gouttes | sauce Tabasco | 0.63 mL | |
poivre au goût [optionnel] | |||
2 | oignons verts, ou ciboulette finement émincé | ||
2 c.à soupe | aneth frais, fraîchement haché | 4 g |
per 1 portion (190 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 110 |
Lipides 9 g 13 % |
Saturé
5.3 g
27 % |
Cholestérol 20 mg |
Sodium 30 mg 1 % |
Glucides 7 g 2 % |
Fibres 1 g 4 % |
Sucres 2 g |
Glucides nets 6 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 11 % |
Vitamine C 9 % |
Calcium 8 % |
Fer 4 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | ½ |
Matières grasses | 1 ½ |
Frais, bon, rapide et facile à réaliser! À refaire!
excellent