260 g | fragole | 440 mL | |
2 | banane | 300 g | |
14 g | menta | 4 cucchiai | |
24 g | zucchero | 2 cucchiai |
Un frullatore o un robot da cucina vi tornerà utile per preparare lo zucchero alla menta.
per 1 porzione (120 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 90 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0.1 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 22 g 7 % |
Fibre 2 g 9 % |
Zuccheri 15 g |
Carboidrati netti 20 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 67 % |
Calcio 1 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 1 |
Altri alimenti | ½ |