1 c.à soupe | lait concentré sucré | 20 g | |
5 | glaçons | ||
2/3 tasse | café (liquide) | 170 mL |
Préparer un café bien fort.
Verser le lait dans un verre. Ajouter les glaçons et verser le café. Laisser reposer 5 min. Remuer et servir.
per 1 portion (250 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 60 |
Lipides 2 g 3 % |
Saturé
1.1 g
5 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 30 mg 1 % |
Glucides 11 g 4 % |
Fibres 0 g 0 % |
Sucres 11 g |
Glucides nets 11 g |
Protéines 2 g |
Vitamine A 2 % |
Vitamine C 1 % |
Calcium 5 % |
Fer 0 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Autres aliments | ½ |