1 | oranges | 180 g | |
1 c.à soupe | amandes | 8 g |
per 1 portion (140 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 110 |
Lipides 4 g 6 % |
Saturé
0.3 g
2 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 0 mg 0 % |
Glucides 17 g 6 % |
Fibres 3 g 12 % |
Sucres 12 g |
Glucides nets 14 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 4 % |
Vitamine C 113 % |
Calcium 6 % |
Fer 3 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Fruits | 1 |
Matières grasses | 1 |