Une façon super-rapide d'apprêter un repas exotique exquis. Idéal pour qui est très pressé ou... un peu paresseux!
1 tasse | Sauce cari de ma grand-mère | 250 mL | |
750 g | poulet entier barbecue, cuit |
Préchauffer les assiettes de service au four à la température minimum pour qu'elles soient chaudes au moment de servir.
Dans une casserole, réchauffer la Sauce cari de ma grand-mère à feu moyen-doux, jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Découper le poulet en morceaux et ajouter ceux-ci à la sauce. Bien réchauffer le tout 5-7 min et servir.
per 1 portion (110 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 350 |
Lipides 23 g 35 % |
Saturé
13.9 g
70 % |
Cholestérol 80 mg |
Sodium 120 mg 5 % |
Glucides 10 g 3 % |
Fibres 2 g 10 % |
Sucres 4 g |
Glucides nets 8 g |
Protéines 29 g |
Vitamine A 20 % |
Vitamine C 8 % |
Calcium 5 % |
Fer 23 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | 1 |
Viandes et substituts | 3 ½ |
Matières grasses | 3 |
Recette très pratique! Lorsque je la fais avec un reste de poulet plutôt qu'un poulet entier, j'ajoute une boîte de pois chiche pour combler le manque de viande. Dans ce cas, je pile une partie des pois chiche à l'aide d'un pile-patate ce qui rend la sauce plus épaisse et c'est très bon! J'ajoute aussi de la coriandre fraiche lorsque j'en ai!
Bon mais ce n'est pas Wow!
Vraiment très bien Comment changer sa vie avec un petit poulet BBQ très bon repas vraiment je la recommande... Je double toujours la sauce l'ail et le cari. Merci SOS cuisine...