6 | pere | 900 g | |
6 | prugne | 600 g | |
2 cucchiai | limone | 3/4 limone | |
125 mL | miele | 180 g | |
2 | baccelli di cardamomo | 0.4 g |
per 1 porzione (270 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 220 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 57 g 19 % |
Fibre 6 g 23 % |
Zuccheri 48 g |
Carboidrati netti 51 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 5 % |
Vitamina C 29 % |
Calcio 2 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 2 |
Altri alimenti | 1 ½ |