300 g | frutti di bosco surgelati | 625 mL | |
2 cucchiaini | limone | 1/4 limone | |
45 g | zucchero a velo | 85 mL | |
1 | albumi | 2 cucchiai |
per 1 porzione (100 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 100 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 10 mg 1 % |
Carboidrati 23 g 8 % |
Fibre 4 g 15 % |
Zuccheri 19 g |
Carboidrati netti 19 g |
Proteine 2 g |
Vitamina A 2 % |
Vitamina C 6 % |
Calcio 2 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Carne e alternative | 0 |
Altri alimenti | ½ |