Ad alcuni bambini non piace il sapore acidulo del pompelmo. L'aggiunta di un po' di sciroppo aiuta a compensare l'acidità di questo frutto e a convincere i bambini a provarlo.
2 | pompelmi giallo | 600 g | |
2 | pompelmi rosa | 600 g | |
2 cucchiai | sciroppo d'acero | 30 mL | |
16 g | pistacchi sgusciati | 2 cucchiai |
per 1 porzione (160 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 90 |
Grassi 1 g 2 % |
Saturi
0.1 g
1 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 20 g 7 % |
Fibre 3 g 11 % |
Zuccheri 17 g |
Carboidrati netti 17 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 28 % |
Vitamina C 86 % |
Calcio 3 % |
Ferro 2 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Grassi | 0 |
Altri alimenti | ½ |