8 | pere | 1.2 kg | |
4 cucchiaini | limone | 1/2 limone | |
1 | baccelli di vaniglia | 2 g | |
85 mL | sciroppo d'acero | ||
1 | anice stellato | 1 g | |
1 pizzico | noce moscata | ||
3 g | cannella | 1 cucchiaino |
Dopo l'utilizzo, la bacca di vaniglia può essere sciacquata, asciugata, dunque, conservata per un prossimo utilizzo.
per 1 porzione (310 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 240 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0.1 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 10 mg 0 % |
Carboidrati 63 g 21 % |
Fibre 9 g 35 % |
Zuccheri 44 g |
Carboidrati netti 54 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 2 % |
Vitamina C 24 % |
Calcio 6 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 2 ½ |
Altri alimenti | 1 ½ |