125 mL | acqua | ||
190 mL | Porto | ||
1 g | cannella | 1/4 cucchiaino | |
4 g | zenzero fresco | 1 cucchiaino | |
8 | fichi secchi | 135 mL | |
8 | albicocche secche | 1 pizzico | |
20 g | uvetta | 2 cucchiai | |
8 | prugne secche snocciolate | 4 cucchiai |
per 1 porzione (90 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 170 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0.1 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 10 mg 0 % |
Carboidrati 32 g 11 % |
Fibre 4 g 15 % |
Zuccheri 20 g |
Carboidrati netti 28 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 2 % |
Calcio 5 % |
Ferro 7 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 1 ½ |
Le verdure | 0 |