Il buon grasso delle nocciole, principalmente del tipo monoinsaturo, è noto per i suoi benefici effetti sulla salute cardiovascolare.
Inoltre, le nocciole sono fortemente antiossidanti. Delle ragioni eccellenti per aggiungerle al menu.
Magari ne abbiamo già mangiate senza nemmeno saperlo, visto che le nocciole sono l’ingrediente indispensabile della Nutella prodotta dalla Ferrero, che ne è anche il primo consumatore mondiale. Quest’anno il cattivo tempo in Turchia, che produce l’80% di questo frutto col guscio, ha fatto impennare il suo prezzo del 60%. Ci possiamo attendere perciò un deciso aumento del prezzo della Nutella.
Quindi è senz’altro il momento migliore per preparare da soli la nostra crema di cioccolato e nocciole, facendo arrostire le nocciole prima di macinarle e poi mescolandole con del cioccolato, dello zucchero e un po’ di latte.
Prova la nostra ricetta della Crema spalmabile di cioccolato e nocciole
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