80 g | chocolat amer (noir) | ||
1/2 tasse | sucre | 100 g | |
2 tasses | lait partiellement écrémé, 2 % | 500 mL | |
1 | oeufs calibre gros | ||
1/4 tasse | farine blanche (tout usage) | 30 g | |
1/4 tasse | beurre non salé | 55 g | |
1/2 tasse | noisettes/avelines, écalées | 50 g | |
1/4 c.à thé | cannelle en poudre | 1 g | |
1 c.à thé | essence de vanille | 5 mL | |
sel, une pincée [optionnel] |
Attention: les temps de cuisson suggérés ici le sont à titre indicatif seulement, car ils dépendent de la puissance de votre four micro-ondes. Pour 12 portions, il est préférable de faire 2 fois la recette pour 6, ce qui donne un résultat plus uniforme.
per 1 portion (140 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 300 |
Lipides 16 g 25 % |
Saturé
8.8 g
47 % |
Cholestérol 60 mg |
Sodium 50 mg 2 % |
Glucides 32 g 11 % |
Fibres 1 g 6 % |
Sucres 28 g |
Glucides nets 31 g |
Protéines 6 g |
Vitamine A 13 % |
Vitamine C 1 % |
Calcium 11 % |
Fer 11 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | ½ |
Lait et substituts | ½ |
Viandes et substituts | 0 |
Matières grasses | 3 |
Autres aliments | 1 ½ |
La texture est belle, mais le goût est un peu bizarre. La cannelle et le chocolat ne font pas très bon ménage... Si je recommence, j'enlèverais la cannelle et je mettrais plus de chocolat.
la texture est assez étrange.. sa ressemble a un pouding au chocolat... sa dépend des gouts... j trouver sa moyen... mais le gout est bon
Très bon et facile à faire.