Riz cuit dans un bouillon avec des poivrons.
1 | oignons, hachés finement | 200 g | |
1 | poivrons jaunes ou rouges, coupés en carrés de 1 cm | 200 g | |
1 1/2 tasse | bouillon de poulet | 375 mL | |
1 c.à soupe | beurre non salé | 14 g | |
1 c.à soupe | huile d'olive | 15 mL | |
3/4 tasse | riz arborio | 150 g | |
2 c.à soupe | fromage parmesan, râpé | 6 g | |
1 pincée | sel [optionnel] | 0.2 g | |
poivre au goût [optionnel] |
Un autocuiseur réduit le temps de cuisson à 7 min. Les quantités de risotto spécifiées ici sont pour un plat principal.
per 1 portion (260 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 400 |
Lipides 10 g 16 % |
Saturé
3.8 g
20 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 50 mg 2 % |
Glucides 74 g 25 % |
Fibres 3 g 13 % |
Sucres 7 g |
Glucides nets 71 g |
Protéines 8 g |
Vitamine A 32 % |
Vitamine C 269 % |
Calcium 7 % |
Fer 8 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Légumes | 2 ½ |
Viandes et substituts | 0 |
Matières grasses | 2 |
J'ai trouvé cette recette très savoureuse. J'ai ajouté des cubes de jambon pour en faire un plat complet. On pourrais remplacé aussi par des cubes de poisson, crevettes, poulet, tofu... ou meme rajouter certains légumes comme du champignons. Sans compté que la derniere fois j'ai fais un risotto du genre une partie du bouillon à été coupé avec du vin blanc, ca donne un gout encore plus raffiné. A essayer la prochaine fois :) Bonne dégustation!
Simple et succulent ! C'est cette recette que j'ai fait la première fois que j'ai fait un risotto et nous sommes tous tombés en amour avec le plat. Il faut quelques minutes près de la cuisinière, oui, mais sinon on a toujours tout ce qu'il faut dans le frigo et c'est vraiment très bon.
J'ai fais cette recette telle quelle en accompagnement avec un rôti de porc. C'était tout simplement délicieux, toute la famille à adoré. C'est sure que je vais le refaire.