7 g | burro | 1/2 cucchiaio | |
150 g | taccole (piselli mangiatutto) | 420 mL | |
4 | funghi champignon, affettati | 55 g | |
1 1/2 cucchiaio | brodo vegetale | 23 mL | |
1 spicchio | aglio, tritato | ||
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] |
per 1 porzione (90 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 50 |
Grassi 2 g 3 % |
Saturi
1.3 g
7 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 7 g 2 % |
Fibre 1 g 6 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 6 g |
Proteine 3 g |
Vitamina A 14 % |
Vitamina C 71 % |
Calcio 3 % |
Ferro 11 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 1 |
Grassi | ½ |