Ricetta tratta dal libro Cuisiner pour vaincre la douleur et l'inflammation chronique della dottoressa Jacqueline Lagacé, Éditions FIDES, 2011
1 | ananas | 2 kg | |
85 mL | arancia | 1 arancia | |
9 g | zenzero fresco | 2 cucchiaini | |
10 foglie | menta | 0.4 g |
per 1 porzione (280 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 140 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 35 g 12 % |
Fibre 4 g 15 % |
Zuccheri 26 g |
Carboidrati netti 31 g |
Proteine 2 g |
Vitamina A 2 % |
Vitamina C 175 % |
Calcio 3 % |
Ferro 6 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 2 |
Le verdure | 0 |