Basato su una ricetta di Elana Amsterdam.
Questa variante senza glutine dei tradizionali cookies prevede la sostituzione della farina integrale con la farina di mandorla.
500 mL | farina di mandorle | 180 g | |
1/4 cucchiaino | sale | 2 g | |
1 g | bicarbonato | 1/2 cucchiaino | |
85 mL | olio di semi | ||
85 mL | sciroppo d'acero | ||
2 cucchiaini | estratto liquido di vaniglia | 10 mL | |
85 mL | gocce di cioccolato al latte | 60 g | |
85 mL | mandorle a lamelle | 24 g |
Con questa ricetta è possibile realizzare circa 24 biscotti da cuocere in 2 teglie di dimensione standard.
per 1 porzione (20 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 90 |
Grassi 7 g 11 % |
Saturi
0.5 g
3 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 40 mg 2 % |
Carboidrati 5 g 2 % |
Fibre 1 g 4 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 4 g |
Proteine 2 g |
Vitamina A 0 % |
Vitamina C 0 % |
Calcio 2 % |
Ferro 3 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Grassi | 1 ½ |
Altri alimenti | 0 |