2 | pesche gialle | 300 g | |
1 cucchiaio | limone | 1/2 limone | |
8 g | zucchero | 2 cucchiaini |
Sbucciare le pesche, tagliare a metà e togliere il nocciolo. Metterle in una ciotola. Versare il succo di limone e cospargere di zucchero. Lasciare riposare qualche minuto.
Mescolare e distribuire in coppe. Servire.
per 1 porzione (140 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 70 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 17 g 6 % |
Fibre 3 g 10 % |
Zuccheri 15 g |
Carboidrati netti 14 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 5 % |
Vitamina C 20 % |
Calcio 1 % |
Ferro 2 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Altri alimenti | ½ |