6 | ravanelli | 90 g | |
130 g | taccole (piselli mangiatutto) | 330 mL | |
14 g | burro | 1 cucchiaio | |
1/2 cucchiaio | olio d'oliva | 8 mL | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] |
per 1 porzione (110 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 90 |
Grassi 7 g 10 % |
Saturi
2.9 g
15 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 20 mg 1 % |
Carboidrati 6 g 2 % |
Fibre 2 g 7 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 4 g |
Proteine 2 g |
Vitamina A 14 % |
Vitamina C 69 % |
Calcio 3 % |
Ferro 10 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 1 |
Grassi | 1 ½ |