Zuppa fredda di melone

19 Recensioni
63% rifarebbero questa ricetta

Un dessert bello da vedere, buono da mangiare e anche rapido da fare!

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

Preparazione : 10 min Attesa : 1 h
70 calorie/porzione

Ingredienti

1 melone 800 g
4 cucchiai succo di mela 60 mL
24 g zucchero 2 cucchiai

Prima di cominciare

Un frullatore o un robot da cucina vi tornerà utile per la preparazione di questa ricetta.

Metodo

  1. Tagliare il melone a metà e togliere i semi. Con un porzionatore per gelato, prelevare 4 palline a persona e mettere in frigorifero. Estrarre il resto della polpa del melone, tagliare a piccoli pezzi e mettere nella tazza del frullatore.
  2. Aggiungere il succo di mela e lo zucchero. Mescolare fino all'ottenimento di un composto omogeneo. Mettere in frigo almeno 1 ora prima di servire.
  3. Al servizio versare la zuppa nelle coppe, aggiungere le palline di melone e guarnire con la menta. Servire.

Osservazioni

È possibile conservare questo dessert per 2 giorni in frigo.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (120 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

70

Grassi

0 g

0 %

Saturi 0.1 g
+ Trans 0 g

0 %

Colesterolo

0 mg

Sodio

20 mg

1 %

Carboidrati

16 g

5 %

Fibre

1 g

3 %

Zuccheri

16 g

Carboidrati netti

15 g

Proteine

1 g

Vitamina A

35 %

Vitamina C

63 %

Calcio

1 %

Ferro

2 %
Più info

Allegazioni

Questa ricetta è :
Allegazioni salute  :
Arteria-sano
Eccellente fonte di  :
Vitamina A, Vitamina C
Fonte di  :
Folati, Magnesio, Potassio
Low  :
Sodio
Senza  :
Colesterolo, Grassi saturi, Grassi trans, Grasso
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Frutta ½
Altri alimenti ½
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

Il costo delle ricette spesso scende fino al 30%-50% a seconda dei Volantini settimanali. Immagina quanto potresti risparmiare su un carrello della spesa pieno!

Abbonati al nostro servizio PREMIUM e risparmia sulla tua spesa

Voglio massimizzare i miei risparmi * Basato su una famiglia di dimensioni medie di 2,5 persone

Costo degli ingredienti questa settimana presso i tuoi commercianti *

* Costi stimati da Flyer Specials e prezzi normali medi

Scrivi una recensione

Devi essere collegato per scrivere una recensione
Il tuo voto :
Farei di nuovo questa ricetta?
Mostrare consigli

Le recensioni sono utili: Indicano se i membri gradiscono o no le ricette. Per essere il più uile possibile, le recensioni dovrebbero focalizzare sulla preparazione e sul risultato della ricetta in questione.

Ci riserviamo il diritto di editare o cancellare eventuali recensioni scritte da chi non ha fatto o provato la ricetta, o commenti su altri membri, ricette o link ad altri siti. Le recensioni negative non saranno cancellate se il linguaggio è appropriato. Se trovi delle recensioni inappropriate, per favore contattaci.

Recensioni

19 Recensioni (19 soltanto con voto) 63% rifarebbero questa ricetta

Le mie note

Mostrare consigli

Questo spazio è riservato alle tue note sulla ricetta. Queste note rimarranno provate e saranno visibili soltanto a te. Eccoti un esempio di quello che potresti voler scrivere:

  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

Questo sito web utilizza dei cookie per offrire la migliore esperienza utente e assicurare buone prestazioni, la comunicazione con i social network o la visualizzazione di annunci pubblicitari. Cliccando su "ACCETTO", acconsenti all'uso dei cookie in conformità con la nostra politica sulla privacy.