Café glacé super-rapide

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Ingrédients

1 c.à soupe lait concentré sucré 20 g
5 glaçons
2/3 tasse café (liquide) 170 mL

Méthode

Préparer un café bien fort.

Verser le lait dans un verre. Ajouter les glaçons et verser le café. Laisser reposer 5 min. Remuer et servir.

Tableau de la valeur nutritive

per 1 portion (250 g)

Quantité

% valeur quotidienne

Calories

60

Lipides

2 g

3 %

Saturé 1.1 g
+ Trans 0 g

5 %

Cholestérol

10 mg

Sodium

30 mg

1 %

Glucides

11 g

4 %

Fibres

0 g

0 %

Sucres

11 g

Glucides nets

11 g

Protéines

2 g

Vitamine A

2 %

Vitamine C

1 %

Calcium

5 %

Fer

0 %
Plus d'info

Allégations

Cette recette est :
Source de  :
Acide pantothénique, Calcium, Sélénium, Vitamine B2
Low  :
Gras, Sodium
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Échanges DIABÉTIQUES

1 portion de cette recette équivaut à :
Groupe d'aliments Échanges
Autres aliments ½
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Voir nos Menus pour diabète de type 2

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  • j'ai remplacé l'origan par du romarin et c'était très bon quand même
  • utiliser ma grande casserole à fond de cuivre
  • laisser sous le gril 3 minutes au lieu de 1, pour avoir une belle croûte dorée

Cette recette est dans les catégories suivantes

Boissons | Faible en gras | Faible en sodium | Halal | Cachère | Végétarienne

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