4 | pommes, pelées et coupées en tranches minces | 700 g | |
2 c.à thé | sucre | 8 g | |
1 c.à thé | cannelle en poudre | 3 g | |
1/3 tasse | cassonade | 65 g | |
1 tasse | flocons d'avoine | 80 g | |
2 c.à soupe | beurre non salé | 26 g | |
4 boules | crème glacée à la vanille [optionnel] | 250 mL |
per 1 portion (180 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 270 |
Lipides 7 g 11 % |
Saturé
3.8 g
20 % |
Cholestérol 10 mg |
Sodium 10 mg 0 % |
Glucides 51 g 17 % |
Fibres 6 g 25 % |
Sucres 33 g |
Glucides nets 45 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 5 % |
Vitamine C 1 % |
Calcium 4 % |
Fer 12 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 1 |
Fruits | 1 |
Matières grasses | 1 ½ |
Autres aliments | 1 |
Faire attention a la sorte de pomme que vous utilisz pour ne pas vous retrouver avec beaucoup de jus dans le fond de votre plat.
Vraiment délicieux. C'est difficile de déposer la fourchette!
Elle est délicieuse pas trop sucrée. Bravo