Un piatto amato dai bambini di tutte le età. Per non infiammare troppo le papille dei più piccoli, ridurre la quantità di pepe di Cayenna.
6 g | paprica | 2 cucchiaini | |
3/4 cucchiaino | pepe di Cayenna | 2 g | |
3/4 cucchiaino | origano | 0.4 g | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] | ||
2 spicchi | aglio | ||
6 | ala di pollo | 500 g | |
2 cucchiaini | olio d'oliva | 10 mL | |
1/2 | lime | 35 g |
per 1 porzione (130 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 340 |
Grassi 23 g 36 % |
Saturi
6 g
30 % |
Colesterolo 80 mg |
Sodio 80 mg 4 % |
Carboidrati 5 g 2 % |
Fibre 2 g 8 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 3 g |
Proteine 28 g |
Vitamina A 26 % |
Vitamina C 14 % |
Calcio 3 % |
Ferro 17 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
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Frutta | 0 |
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 3 ½ |
Grassi | 4 ½ |