Un contorno pronto in pochi minuti.
1 1/2 cucchiaio | olio d'oliva | 23 mL | |
1 | scalogni | 40 g | |
28 | funghi champignon | 400 g | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] |
per 1 porzione (80 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 60 |
Grassi 4 g 6 % |
Saturi
0.5 g
2 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 10 mg 0 % |
Carboidrati 4 g 1 % |
Fibre 1 g 2 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 3 g |
Proteine 2 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 1 % |
Calcio 1 % |
Ferro 3 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | ½ |
Grassi | ½ |