2 | pesche gialle | 300 g | |
2 | mele | 360 g | |
300 g | fragole | 500 mL | |
Sciroppo allo zenzero | 4 cucchiai | ||
12 foglie | menta [facoltativo] | 0.4 g |
per 1 porzione (210 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 120 |
Grassi 0 g 1 % |
Saturi
0 g
0 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 0 mg 0 % |
Carboidrati 30 g 10 % |
Fibre 4 g 15 % |
Zuccheri 25 g |
Carboidrati netti 26 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 82 % |
Calcio 2 % |
Ferro 4 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 1 |
Le verdure | 0 |
Altri alimenti | ½ |