Patate, gamberetti e uova sode in una vinaigrette con capperi e maionese.
4 | patate | 800 g | |
2 | uova | ||
30 | gamberi, medi | 300 g | |
20 g | capperi | 2 cucchiai | |
4 | cipollotti | ||
2 cucchiai | olio d'oliva | 30 mL | |
85 mL | limone | 2 limoni | |
125 mL | maionese | 120 g | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] |
per 1 porzione (330 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 530 |
Grassi 33 g 51 % |
Saturi
5.5 g
28 % |
Colesterolo 260 mg |
Sodio 510 mg 21 % |
Carboidrati 37 g 12 % |
Fibre 3 g 12 % |
Zuccheri 3 g |
Carboidrati netti 34 g |
Proteine 21 g |
Vitamina A 16 % |
Vitamina C 59 % |
Calcio 6 % |
Ferro 24 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 2 |
Frutta | 0 |
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 2 |
Grassi | 6 |