1 | lattuga liscia | 200 g | |
1/2 | scalogni | 20 g | |
3 | ravanelli | 45 g | |
3 cucchiai | Salsa vinaigrette | 45 mL | |
3 g | erba cipollina | 1 cucchiaio | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] |
per 1 porzione (70 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 110 |
Grassi 11 g 17 % |
Saturi
1.5 g
8 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 20 mg 1 % |
Carboidrati 3 g 1 % |
Fibre 1 g 4 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 2 g |
Proteine 1 g |
Vitamina A 22 % |
Vitamina C 8 % |
Calcio 2 % |
Ferro 6 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | ½ |
Grassi | 2 |