250 mL | acqua | ||
12 g | lievito rapido per pane | 2 1/2 cucchiaini | |
1 cucchiaino | sciroppo d'acero | 5 mL | |
2 | uova | ||
90 g | semi di lino | 120 mL | |
310 mL | farina di glutine | 140 g | |
1/2 cucchiaino | gomma di xantano | 2 g | |
1 cucchiaino | sale | 5 g | |
28 g | burro | 2 cucchiai |
per 1 porzione (30 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 120 |
Grassi 6 g 9 % |
Saturi
1.8 g
9 % |
Colesterolo 40 mg |
Sodio 180 mg 7 % |
Carboidrati 5 g 2 % |
Fibre 3 g 11 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 2 g |
Proteine 12 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 0 % |
Calcio 4 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Carne e alternative | 0 |
Grassi | 1 |
Altri alimenti | 0 |