180 g | burro | 190 mL | |
100 g | zucchero di canna integrale | 125 mL | |
1 | uova | ||
2 cucchiai | acqua | 30 mL | |
2 cucchiai | estratto liquido di vaniglia | 30 mL | |
100 g | farina integrale | 190 mL | |
3 g | cannella | 1 cucchiaino | |
90 g | uvetta | 125 mL | |
125 mL | gocce di cioccolato al latte | 90 g | |
50 g | noci | 125 mL | |
500 mL | fiocchi d'avena | 200 g |
Un robot da cucina o uno sbattitore vi tornerà utile per la preparazione di questa ricetta. Con questa ricetta si ottengono circa 16 biscotti grandi da cuocere in 2 placche di dimensione standard.
per 1 porzione (50 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 220 |
Grassi 12 g 19 % |
Saturi
6.3 g
34 % |
Colesterolo 40 mg |
Sodio 10 mg 0 % |
Carboidrati 24 g 8 % |
Fibre 3 g 10 % |
Zuccheri 10 g |
Carboidrati netti 21 g |
Proteine 4 g |
Vitamina A 8 % |
Vitamina C 0 % |
Calcio 2 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | ½ |
Frutta | ½ |
Carne e alternative | 0 |
Grassi | 2 ½ |
Altri alimenti | ½ |