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Le témoignage de Sophie, ’60lb en moins’ plus tard
Nous recevons souvent des commentaires positifs de nos membres. Celui-ci nous a frappé par son regard lucide et par la fierté avec laquelle Sophie nous fait part des résultats atteints jusqu’à maintenant.
Non seulement elle a perdu 60 lb en 12 mois, mais elle a surtout appris une méthode qui va sans doute rester avec elle-même après la fin de son abonnement à nos menus pour maigrir intelligemment.
Nous avons décidé de le publier pour encourager d’autres personnes à atteindre leurs objectifs en suivant son exemple.
Merci à Sophie d’avoir partagé avec nous son expérience.
Bonjour.
Je voulais simplement vous faire part de mon expérience avec le menu maigrir.
J’y suis abonnée depuis le 9 janvier 2012. Après un an, j’ai perdu près de 60 lbs et ça, de façon graduelle. Ce menu m’a vraiment permis de modifier mes habitudes alimentaires.
Bien sûr, je consomme moins de calories, mais aussi j’ai changé ma façon de manger.
Avant, je ne déjeunais à peu près pas, prenais un lunch léger, arrivais à la maison affamée de sorte que je mangeais pratiquement un repas avant le souper, mangeais un bon souper et finalement, grignotait en soirée.
Avec votre menu, j’ai appris à inverser tout ça et je crois que c’est surtout ça qui a fait la différence.
Vos menus proposés sont très bons, flexibles et variés. J’ai pris l’habitude de cuisiner d’avantage, ce qui était nécessaire car je dois avouer qu’ils demandent une certaine préparation. Ce n’est pas nécessairement négatif car je trouve que de nos jours, les gens ne cuisinent pas assez et achètent beaucoup des plats déjà préparés. Ceux-ci contiennent souvent plus de sucre, de sel ou de gras, ce qui n’est pas vraiment l’idéal.
Je suis maintenant à peu près à mon poids santé et j’en suis assez fière. Je continue quand même à suivre vos menus, mais avec un peu moins de zèle qu’au début. Ça me sécurise d’avoir un guide.
Bref, je trouve que votre approche est excellente. Ce n’est pas une diète, mais plutôt une méthode qui nous apprend à bien balancer ce que l’on mange dans une journée et à faire les bons choix d’aliments.
Merci
Sophie M. (Menus pour maigrir)
45 ans,
Montréal, QC
Auteur
Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n'a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!
Je suis à suivre le menu des soirs végétarien. Après quelques mois, je vais probablement changer pour le menu maigrir. Je prends mon temps pour l’adaptation, mais j’adore les principes. Merci, Sophie, pour le témoignage. C’est convaincant. 🙂
Félicitation Sophie,
Un peu comme toi, mon fils a un surplus de poids et nous nous sommes abonnés au menu pour maigrir depuis avant Noël. Malgré la garde partagé et le temps des fêtes, il a déjà perdu 5 livres.
Comme je dis à son père: ce n’est pas une diète mais une éducation alimentaire. Tous les repas suggérés ont été appréciés. Ils ont beaucoup de saveur.
Je suis aussi enchantée que Sophie.
@MH Boucher: Nous sommes heureux des bons résultats sur le poids de votre fils. Continuez!
Je trouve que le concept du programme maigrir est absolument génial. Malheureusement, vivant seul, je me décourage en faisant tout tout seul.
Je suis retourné au menu végétarien pour le soir, avec regrets.
Qui sait je vais peut-être me trouver quelqu’un pour cuisiner avec moi.
Bravo à vous tous qui réussissez. J’ai perdu 10 lb depuis octobre.
Wow! Bravo à Sophie M. et MH Boucher! Ça fait plaisir de voir que ce à quoi nous travaillons jour après jour contribue à améliorer votre qualité de vie. Très content pour vous. Continuez! 🙂