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Catégorie : Qu’est ce qui mijote?
Les 10 commandements de Cinzia pour vieillir en beauté
Personne n’aime vieillir, mais, comme disait l’artiste français Maurice Chevalier « La vieillesse, c’est pas si mal quand on pense à l’alternative ». L’alternative étant la mort, bien entendu :). Dans le monde occidental, les progrès de la médecine et les conditions de vie meilleurs nous ont fait gagner en moyenne 33 ans depuis le début […]
Pourquoi les vedettes aiment-elles les asperges?
Vous l’avez peut-être entendu ou lu dans les revues à potins: Parmi les secrets plus ou moins bien gardés des stars d’Hollywood pour se tenir en forme, les asperges ont la cote. C’est le cas de Britney Spear, Jessica Biel, Victoria Beckham et Matthew McConaughey pour ne nommer que quelques adeptes de ce délicieux légume. […]
Êtes-vous un flexitarien?
Connaissez-vous le terme « flexitarien »? Peut-être êtes-vous flexitarien sans même le savoir? Comme le terme le suggère, les flexitariens pratiquent un végétarisme « flexible », car tout en consommant surtout des fruits et des légumes, des légumineuses, des céréales, des oeufs et des produits laitiers, ils peuvent à l’occasion consommer aussi de la viande […]
Comment devenir végétarien – Les défis des débutants
Que ce soit par choix éthique, religieux, environnemental ou pour des raisons de santé, lorsqu’on décide de devenir végétarien on se pose souvent des questions, comme par exemple: Dois-je changer mon régime d’un seul coup ou il vaut mieux d’y aller progressivement? Par où dois-je commencer? Où vais-je trouver des ressources? Est-ce que je risque […]
Bébé à table : exit les purées, par ici la diversification alimentaire gérée par le bébé!
Je suis une geek de Proust, de pâtisserie maison et de portage (de bébé, pas de canot!) et la mère montréalo-intello-grano d’une blondinette de presque 2 ans. Sur TPL Moms, je vous parlerai de cuisine avec et pour les enfants et de portage, en commençant avec l’approche que j’ai adoptée en matière d’alimentation de bébé.
Cuisine rapide: 6 conseils pour du « vite fait, bien fait »
Quand vous arrivez chez vous le soir, vous n’avez pas le temps ni le goût de faire à manger, mais les enfants sont affamés et attendent après vous? Et alors, comment faire? Voici quelques astuces pour cuisiner vite et bien les soirs de semaine:
Défi pauvreté: Participez à « Vivre sous la ligne » la semaine prochaine
Depuis 2010, la campagne de sensibilisation « Vivre sous la ligne » nous met au défi de nous alimenter pendant 5 jours comme le font 1,2 milliard de personnes dans le monde qui vivent dans la pauvreté extrême. Au Canada, ceci équivaut à vivre avec 1,75$ par jour et en France avec 1,20€. Cette année […]
Pourquoi on devrait bâtir son potager urbain?
Les réponses à cette question sont multiples: 1. Pour déguster des produits frais, savoureux et sans pesticides, à moindre coût. 2. Pour faire de l’activité physique et passer des moments agréables, qui ont des effets bénéfiques sur notre santé sur notre bien-être
5 étapes pour réussir son potager urbain
Réponse à la malbouffe ou à l’augmentation du prix des légumes, loisir du week-end ou simple façon de se garder en forme, entretenir son potager est devenu une pratique de plus en plus courante. Que nous ayons un balcon, un toit ou une petite cour, nous pouvons tous prétendre à notre petit coin de verdure […]
Cessez de vous comparer, atteignez VOS objectifs
On aime souvent se comparer, personne pour le nier. Par volonté d’économiser du temps et de l’argent, plusieurs auront tendance à se fier à des programmes d’entraînement pré-faits ou encore à des qu’en-dira-t-on de leur beau frère qui a entendu parler d’un nouveau régime tendance ou d’une nouvelle technique d’entraînement émérite.
Changez vos habitudes en 14 jours
Vous ne savez plus par où commencer pour adopter de saines habitudes alimentaires? Allez-y graduellement! Adoptez une nouvelle habitude à chaque jour, pendant 14 jours, pour arriver au bout de 2 semaines avec une alimentation remarquable! Voici mes suggestions :
Le diabète, une maladie de couple
D’après une étude de l’Université McGill publiée dans le journal BMC Medicine, si votre conjoint est diabétique vous avez 26% de plus de risque que la moyenne de contracter la maladie. L’équipe de la Dre Kaberi Dasgupta, de la division d’épidémiologie clinique du CUSM (Centre Universitaire de Santé McGill), en est arrivée à cette conclusion […]
