3/4 tasse | riz basmati | 140 g | |
2 c.à thé | cassonade | 8 g | |
1 1/4 tasse | lait de noix de coco non sucré | 310 mL | |
1 1/2 c.à soupe | noix de cajou, haché grossièrement | 16 g | |
2 c.à thé | raisins secs | 7 g | |
1 pincée | cardamome en poudre | 0.1 g | |
2 c.à thé | huile de canola | 10 mL |
per 1 portion (110 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 230 |
Lipides 15 g 23 % |
Saturé
11.1 g
56 % |
Cholestérol 0 mg |
Sodium 10 mg 0 % |
Glucides 22 g 7 % |
Fibres 1 g 3 % |
Sucres 4 g |
Glucides nets 21 g |
Protéines 3 g |
Vitamine A 0 % |
Vitamine C 2 % |
Calcium 2 % |
Fer 8 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | 1 |
Fruits | 0 |
Matières grasses | 3 |
Autres aliments | 0 |