Gelato al tè verde

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Un gelato degno dei migliori ristoranti giapponesi. Basta una piccola quantità di matcha e il gusto del tè verde è servito! Per ottenere un sapore più pronunciato e un colore più verde, è possibile aggiungere un po' di più di matcha.

Questa ricetta è incompatibile con il tuo profilo alimentare"

Preparazione : 15 min Attesa : 3 h Piatto di cottura : stampo da 1,5 L
220 calorie/porzione

Ingredienti

4 uova
250 mL panna da montare
150 g zucchero a velo 250 mL
4 g matcha (té verde in polvere) 2 cucchiaini
4 cucchiai latte parzialmente scremato 60 mL

Prima di cominciare

Un frullatore o un robot da cucina vi tornerà utile per questa ricetta.

Metodo

  1. Mettere in freezer una teglia in vetro o metallo perché sia ben fredda nel momento in cui va versato e conservato il composto.
  2. Separare i tuorli dagli albumi mettendo i primi in una ciotola e i secondi in un'altra ciotola. Montare gli albumi a neve ferma con uno sbattitore elettrico.
  3. Versare la panna in una terza ciotola e montarla con uno sbattitore.
  4. Aggiungere lo zucchero e il matcha ai tuorli e mescolare bene con l'aiuto di uno sbattitore fino all'ottenimento di un composto pallido, ovvero, per 2 minuti. Unire il latte. Incorporare delicatamente gli albumi e la panna montata con una spatola. Versare il tutto nella teglia fredda, coprire e mettere in freezer.
  5. Dopo circa 1 ora, tirare fuori la teglia dal freezer, mescolare bene il composto con una frusta e rimettere il tutto nel freezer. Ripetere l'operazione dopo 1 ora. Il gelato è pronto dopo 3-4 ore.

Osservazioni

È possibile conservare il gelato per 1 mese in freezer.

Tabella nutrizionale

per 1 porzione (80 g)

Quantità

Valore quotidiano

Calorie

220

Grassi

14 g

21 %

Saturi 7.7 g
+ Trans 0 g

39 %

Colesterolo

140 mg

Sodio

50 mg

2 %

Carboidrati

20 g

7 %

Fibre

0 g

0 %

Zuccheri

18 g

Carboidrati netti

20 g

Proteine

4 g

Vitamina A

16 %

Vitamina C

0 %

Calcio

4 %

Ferro

2 %
Più info

Scambi diabete

1 porzione di questa ricetta equivale a :
Gruppo alimentare Scambi
Latte e alternative 0
Carne e alternative ½
Grassi 2
Altri alimenti 1
Più info
Vedi la nostra dieta per diabete tipo 2

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  • Mettere il rosmarino al posto dell'origano
  • usare la padella con il fondo di rame
  • lasciare sotto il gril 3 minuti inveced i 1 per ottenere una crosta dorata

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