3 cucchiai | panna da montare | 45 mL | |
125 mL | formaggio spalmabile (tipo Filadelfia o robiola) | 70 g | |
35 g | zucchero | 3 cucchiai | |
1 1/2 cucchiaio | limone | 1/2 limone | |
100 g | lamponi | 190 mL |
Uno sbattitore vi tornerà utile per la preparazione di questa ricetta.
per 1 porzione (140 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 290 |
Grassi 20 g 31 % |
Saturi
12.6 g
63 % |
Colesterolo 70 mg |
Sodio 110 mg 5 % |
Carboidrati 26 g 9 % |
Fibre 3 g 13 % |
Zuccheri 20 g |
Carboidrati netti 23 g |
Proteine 4 g |
Vitamina A 22 % |
Vitamina C 30 % |
Calcio 5 % |
Ferro 5 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 0 |
Grassi | 4 |
Altri alimenti | 1 |