100 g | prosciutto crudo | 9 fette | |
6 | fichi | 360 g |
Il prosciutto deve essere tagliato a fette molto sottili, proprio come un foglio di carta, per meglio assaporarne il gusto. Inoltre, potrete ottenere più fette pagando, però, lo stesso prezzo.
per 1 porzione (230 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 200 |
Grassi 2 g 4 % |
Saturi
0.7 g
4 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 630 mg 26 % |
Carboidrati 34 g 11 % |
Fibre 5 g 21 % |
Zuccheri 29 g |
Carboidrati netti 29 g |
Proteine 15 g |
Vitamina A 3 % |
Vitamina C 6 % |
Calcio 6 % |
Ferro 7 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | 2 |
Carne e alternative | 1 ½ |