Le patate cotte al barbecue hanno la buccia croccante e un sapore particolare.
6 | patatine novelle | 280 g | |
4 | scalogni | 160 g | |
1 cucchiaio | olio d'oliva | 15 mL | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g |
Disporre di spiedi in metallo.
per 1 porzione (180 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 190 |
Grassi 5 g 8 % |
Saturi
0.7 g
4 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 20 mg 1 % |
Carboidrati 33 g 11 % |
Fibre 4 g 15 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 29 g |
Proteine 4 g |
Vitamina A 9 % |
Vitamina C 26 % |
Calcio 4 % |
Ferro 14 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 ½ |
Le verdure | 2 |
Grassi | 1 |