150 g | misticanza | 1,5 L | |
300 g | fragole, tagliate a rondelle | 500 mL | |
85 mL | Vinaigrette al rabarbaro | 85 mL | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] | ||
2 cucchiai | mandorle a lamelle | 8 g |
Lavare e asciugare la misticanza e metterla in una insalatiera. Versare la salsa vinaigrette, aggiungere un pizzico di sale e di pepe. Mescolare e servire.
per 1 porzione (110 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 160 |
Grassi 12 g 18 % |
Saturi
1.5 g
8 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 40 mg 2 % |
Carboidrati 13 g 4 % |
Fibre 3 g 11 % |
Zuccheri 9 g |
Carboidrati netti 10 g |
Proteine 2 g |
Vitamina A 21 % |
Vitamina C 80 % |
Calcio 9 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Frutta | ½ |
Le verdure | 0 |
Grassi | 2 |
Altri alimenti | ½ |