1 | tortilla di mais | 45 g | |
1/2 cucchiaio | panna/crema vegetale | 8 mL | |
3 fette | salmone affumicato | 40 g | |
0.1 g | spinaci da insalata | 5 g | |
1/2 | cipollotti |
per 1 porzione (110 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 170 |
Grassi 4 g 7 % |
Saturi
0.7 g
4 % |
Colesterolo 10 mg |
Sodio 340 mg 14 % |
Carboidrati 22 g 7 % |
Fibre 3 g 10 % |
Zuccheri 1 g |
Carboidrati netti 19 g |
Proteine 11 g |
Vitamina A 9 % |
Vitamina C 4 % |
Calcio 8 % |
Ferro 8 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 1 |
Le verdure | 0 |
Carne e alternative | 1 |