Canada 
Alberta 
Colombie Britannique 
Manitoba
Nouveau Brunswick 
Terre-Neuve et Labrador 
Nouvelle Écosse 
Ontario 
Île-du-Prince-Édouard 
Québec 
Saskatchewan 
États-Unis 
Belgique
France 
Italie 
Suisse 
Ailleurs
Lettre ouverte à Monsieur Denis Coderre, maire de Montréal
Cher Monsieur Coderre,
Votre objectif de perte de poids et mise en forme, en vue de participer au prochain Tour de l’île de Montréal, le 31 mai, est très inspirant.
On ne peut que vous féliciter d’être un « champion » du Défi santé 5/30 équilibre, cette campagne de sensibilisation à laquelle ma compagnie, SOSCuisine.com, contribue en proposant des menus pour les 6 semaines du défi, riches en fruits et légumes, pour atteindre l’objectif « 5 » du défi.
Nous vous disons Bravo! pour avoir déjà perdu 15 livres depuis le 19 janvier et comprenons que vous visez en perdre encore 38 d’ici le 31 mai. Encore une fois, c’est très inspirant mais peut-être un peu irréaliste, surtout si vous ne voulez pas tomber dans le piège de l’effet yo-yo qui guette tous ceux qui veulent perdre beaucoup de poids en peu de temps.
Ce que je vous propose, c’est plutôt d’acquérir de meilleures habitudes alimentaires pour les conserver après le 31 mai. En continuant à vous entraîner régulièrement et en suivant nos menus personnalisés, vous pourrez perdre facilement 15-20 livres d’ici le 31 mai. Les 15-20 livres additionnelles suivront naturellement et surtout… vous ne les reprendrez pas!
Ce sera un plaisir et un honneur pour notre PME montréalaise de vous aider à atteindre votre objectif, comme nous l’avons déjà fait pour des milliers d’autres personnes partout au Québec et ailleurs. Nous sommes d’ailleurs recommandés par le CHUM, le centre EPIC de l’Institut de cardiologie de Montréal et les Médecins francophones du Canada.
Ne lâchez pas monsieur le maire! Vous êtes le meilleur maire que Montréal a eu depuis un bon bout de temps et on va vous aider à le rester longtemps et en santé!
Donc, contactez-nous avant le début du Défi et notre équipe nutrition va s’occuper de vous.
Cinzia Cuneo
Présidente et co-fondatrice
SOSCuisine.com
Fier partenaire du Defi Santé 5/30 Équilibre
Auteur
Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n'a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!
Bravo à M. Le Maire mais aussi bravo à soscuisine.com
pour leur support!!!
Merci
félicitations M le Maire avec un appuis comme s.o.s cuisine vous êtes vraiment entre bonne main ne lâchez pas
J’ai été vraiment conquise par cet homme qui représente la détermination. Il inspire toutes les personnes qui se croient incapables de perdre du poids. Ce défi vous allez le relever avec Brio…
Réponse du Maire Coderre, publiée sur le Journal de Montréal Jeudi 26 février
Afin de rassurer les nutritionnistes qui s’inquiétaient pour moi, j’aimerais apporter quelques précisions quant à mon objectif de perdre 50 livres au cours des prochains mois.
Pour y arriver, je ne cherche pas le régime miracle. Ma démarche est avant tout globale : je veux apprendre à mieux manger, à bouger plus et à avoir un meilleur équilibre de vie, comme le propose le Défi santé 5/30 Équilibre. Ma première motivation est de retrouver une meilleure forme physique, notamment pour participer au Tour de l’île de Montréal, le 31 mai prochain. Par la même occasion, j’ai décidé de réduire mon poids dans le but de rester en santé plus longtemps.
Comme en politique, on doit être bien conseillé. Aussi, je me suis entouré de gens formidables, comme mon ami Alexandre Bilodeau, un vrai champion, ainsi que l’équipe d’experts de Capsana, initiateur du Défi Santé 5/30 Équilibre. Je tiens d’ailleurs à remercier le docteur Louis Gagnon, coprésident et fondateur de Capsana, et le docteur Martin Juneau, directeur de la Direction prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal et coprésident de Capsana, ainsi que les nutritionnistes et kinésiologues du centre EPIC, qui sont derrière moi depuis le début de l’année.
Vous me connaissez, je ne fais jamais les choses à moitié. J’ai besoin de viser des résultats concrets et c’est pour me motiver que je me suis fixé l’objectif de perdre 50 livres d’ici le Tour de l’île. C’est un objectif ambitieux, mais qui me stimule puisqu’il s’agit d’un événement auquel j’ai hâte de participer. Il revient à chacun de trouver son propre objectif. L’important, ce n’est pas la rapidité des résultats, mais la durée. Et là-dessus, mon équipe m’appuie à 100%.
Je suis enchanté par les résultats concrets des dernières semaines. En améliorant mon alimentation et en m’entraînant régulièrement sur mon vélo stationnaire, j’obtiens déjà des résultats encourageants. Je réalise que ce n’est pas si difficile que ça, si l’on fait des changements qui nous conviennent et qu’on y trouve du plaisir.
À 51 ans, je suis motivé à prendre en main ma santé. On sait tous que manger mieux, bouger plus et avoir un meilleur équilibre de vie, c’est bon pour la santé. Mais avec notre rythme de vie effréné, on s’oublie. C’est pourquoi j’invite tous les Québécois à s’inscrire au Défi Santé 5/30 Équilibre. C’est un bon coup de pouce pour nous aider à développer des « réflexes santé » au quotidien. Tous les arrondissements de la Ville de Montréal y participent et offrent des activités spéciales durant la période du Défi.
J’ai convenu avec les organisateurs du Défi qu’un tirage au sort sera fait parmi les Montréalais qui se seront inscrits, afin d’offrir à l’un d’entre eux une séance d’entraînement sur vélo stationnaire avec moi un matin à la mairie, durant la période du Défi.
Alors tous ensemble, on s’inscrit au http://www.defisante.ca d’ici le 1er mars pour devenir champions de notre santé!
Denis Coderre, maire de Montréal