Una ricetta siciliana.
30 g | uvetta | 3 cucchiai | |
22 g | pinoli [facoltativo] | 3 cucchiai | |
4 cucchiai | olio d'oliva | 60 mL | |
1 | cipolle | 200 g | |
1 | finocchi | 360 g | |
3 g | semi di finocchietto [facoltativo] | 1/2 cucchiaio | |
280 g | bucatini | ||
1 | peperoncino | 0.4 g | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g | |
0.2 g | pepe macinato [facoltativo] |
Riscaldare i piatti nel forno, alla temperatura minima, in modo che siano caldi al momento di servire.
Mettere lo scolapasta nel lavandino.
per 1 porzione (290 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 410 |
Grassi 12 g 18 % |
Saturi
1.6 g
8 % |
Colesterolo 0 mg |
Sodio 210 mg 9 % |
Carboidrati 66 g 22 % |
Fibre 5 g 21 % |
Zuccheri 7 g |
Carboidrati netti 61 g |
Proteine 10 g |
Vitamina A 1 % |
Vitamina C 14 % |
Calcio 4 % |
Ferro 11 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
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Amidi | 3 ½ |
Frutta | ½ |
Le verdure | 1 ½ |
Grassi | 2 ½ |