28 g | burro | 2 cucchiai | |
2 fette | prosciutto affumicato | 260 g | |
2 fette | ananas sciroppato | 70 g | |
3 g | amido di mais (maizena) | 1 cucchiaino | |
1 cucchiaino | limone | 1/4 limone |
Mettere i piatti di portata in forno a temperatura minima per tenere al caldo le fette di prosciutto durante la cottura della salsa.
per 1 porzione (170 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 300 |
Grassi 19 g 29 % |
Saturi
8.7 g
46 % |
Colesterolo 90 mg |
Sodio 1540 mg 64 % |
Carboidrati 12 g 4 % |
Fibre 2 g 8 % |
Zuccheri 5 g |
Carboidrati netti 10 g |
Proteine 21 g |
Vitamina A 7 % |
Vitamina C 16 % |
Calcio 3 % |
Ferro 10 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Amidi | 0 |
Frutta | ½ |
Carne e alternative | 2 ½ |
Grassi | 3 ½ |