4 cucchiaini | olio d'oliva | 20 mL | |
2 | zucchine | 260 g | |
250 mL | Ragù di carne alla bolognese (chetogenica) | 250 mL | |
55 g | burro | 4 cucchiai | |
6 g | parmigiano | 2 cucchiai | |
1 pizzico | sale [facoltativo] | 0.2 g |
Preriscaldare i piatti di portata al forno a temperatura minima perché siano caldi al momento di servire.
per 1 porzione (160 g)
Quantità Valore quotidiano |
Calorie 550 |
Grassi 50 g 77 % |
Saturi
24.6 g
131 % |
Colesterolo 130 mg |
Sodio 220 mg 9 % |
Carboidrati 9 g 3 % |
Fibre 2 g 9 % |
Zuccheri 4 g |
Carboidrati netti 7 g |
Proteine 18 g |
Vitamina A 72 % |
Vitamina C 45 % |
Calcio 9 % |
Ferro 18 % |
Gruppo alimentare | Scambi |
---|---|
Le verdure | 1 |
Carne e alternative | 2 |
Grassi | 10 |