Pas toujours de la pizza pour votre déménagement !

Cinzia Cuneo 27 juin, 2013 recettes

C’est le temps des déménagements et le temps … de la pizza ! Incontournable après une journée de travail intense, elle est la vedette des déménageurs.

Mais attention ! Avec deux pointes de pizza toute garnie (2/10 de pizza 14 pouces), on obtient en moyenne 500 calories, 16 g de gras et plus de 50 % de l’apport maximal en sodium.

En plus, après autant de gras, de sel et de glucides (l’équivalent en glucides de 4 tranches de pain) on risque de s’endormir après la pause, alors qu’il reste encore du travail à accomplir.

Pour conserver votre niveau d’énergie, optez pour des alternatives simples et rapides, soit des salades soit des sandwiches, soit les deux ! 😉

• Salade de lentilles et tomates à la menthe
• Salade de riz et lentilles aux herbes
• Salade génoise au thon
• Salade marocaine de pois chiches et tomates

Voir toutes nos recettes de salades >>

• Pan bagnat (sandwich au thon)
• Pita au végé pâté
• Sandwich aux oeufs
• Wrap jambon fromage

Voir toutes nos recettes de sandwiches >>

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Auteur

Cinzia Cuneo

Cinzia Cuneo, fondatrice de SOSCuisine.com, n'a jamais voulu négliger la qualité de son alimentation. Elle partage avec vous son expertise particulière pour faire de la bonne cuisine en un minimum de temps et sans complications!